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Touren planen mit Komoot
Wander- & Fahrradtouren planen mit "Komoot"

11. Juni | 18:00 Uhr | Schloß Holte-Stukenbrock

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27. April: ChatGPT-Plus für den Einsatz im privaten Alltag

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Kurse und Angebote im Bereich Gesundheit, Fitness und Ernährung

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Aktuelles aus Ihrer Volkshochschule

Salsation

Salsation®

Ab 20. Februar | 18.30-19:30 Uhr | Harsewinkel
Salsation® ist ein mitreißendes Tanz-Workout, bei dem Sie ins Schwitzen kommen! Innovative Tanzbewegungen und funktionelle Trainingssequenzen fließen ineinander. Die Choreografien haben einen starken Fokus auf Musikalität und lyrischen Ausdruck. Hier können Sie sich zu motivierender Musik so richtig auspowern!

Arthrose, Rheuma oder Gicht? Mit einer gesunden Ernährungsumstellung sinnvoll unterstützen und behandeln

7. Februar 2024 | 19.00-20.30 Uhr | Verl
Vieles im Körper tut Ihnen weh? Sie haben Schmerzen in den Gelenken, die Gelenke sind oft schmerzhaft geschwollen und entzündet? Die Muskulatur, der gesamte Körper schmerzt? Die Diagnose lautet in der Regel Arthrose, Rheuma oder Gicht. In vielen Fällen eine Folge von jahrelanger Fehlernährung und mangelnder Bewegung oder auch starker Überbelastung des Körpers, oft auch in Begleitung von Übergewicht.

Facebook für Einsteiger

6. Februar | 16:00 Uhr | Schloß Holte-Stukenbrock

Starten Sie in die Social Media Welt mit Facebook. Nach wie vor ist Facebook die beliebteste Social-Media-Plattform in Deutschland, fast jeder Zweite nutzt das Angebot, um mit Freunden und Verwandten in Kontakt zu bleiben oder um neue Kontakte zu knüpfen. In diesem Einsteiger-Workshop lernen Sie das größte Social Media Netzwerk Facebook kennen.

Alltägliches mit dem Smartphone erledigen

14. Februar | 15:30 Uhr | Schloß Holte-Stukenbrock

Mal eben schauen, ob die Bäckerei am Feiertag geöffnet hat, die schönsten Schnappschüsse mit Freunden und Verwandten teilen, ein Rezept für einen Kürbiskuchen finden oder sich für einen vhs-Kurs anmelden – mit dem Smartphone kann man viele praktische und alltägliche Dinge schnell erledigen. Wie das geht und worauf man dabei achten sollte erläutert vhs-Juniordozentin Sophie Petker.

vhsDiskurs – Der Nahostkonflikt in historischer Perspektive

15. Mai 2024 | 19.00 Uhr | online

In diesem Vortrag wird der aktuelle Nahostkonflikt in historischem Kontext und durch das Prisma der Emotionengeschichte analysiert. Hier werden Gefühle wie Angst, Hass und der Wunsch nach Rache als aktive Komponenten in einer langjährigen gewalttätigen nationalen Auseinandersetzung betrachtet.

WordPress Beratungsstunde

24. Januar | 17.15 Uhr | Schloß Holte-Stukenbrock

Etwa ein Drittel der meistbesuchten Internetseiten weltweit nutzt WordPress – und übrigens unsere Seite hier auch. Mit dieser Software lassen sich Internetseiten einfach und ohne Programmierkenntnisse erstellen und verwalten. Wenn Sie Fragen zu Ihrer WordPress-Seite oder zur Installation einer solchen haben, können Sie für nächsten Mittwoch eine individuelle Beratungsstunde buchen:

Falsche Polizeibeamte, Enkeltrick und andere Telefonbetrugsmaschen

23. Januar 2024 | 15.00-16.30 Uhr | Rathaus Verl

„Hallo, rate doch mal wer dran ist!“, „Krüger, Bundeskriminalamt ich habe eine schlechte Nachricht für Sie!“ oder „Rechtsanwaltskanzlei Bengelsmann, Sie haben gewonnen!“ so oder so ähnlich beginnen die Telefonbetrugsmaschen „Enkeltrick“, „Falsche Polizeibeamte“ oder „Gewinnversprechen“. Diese Betrugsdelikte beschäftigen die Polizei seit Jahren.

Gesundheit in Verl

Was hat Achtsamkeit mit Gesundheit zu tun? Und warum können bei Frauen Symptome für einen Herzinfarkt ganz andere sein als bei Männern? Gesundheitsthemen verständlich und auf unterhaltsame Weise zu transportieren, das hat sich das Verler Gesundheitsforum auf die Fahnen geschrieben. Seit 2018 gibt es diese Veranstaltungsreihe der vhs in Kooperation mit dem Fachbereich Soziales der Stadt Verl. Häufig sitzen über hundert Besucher im Publikum.

Altersschwerhörigkeit und Möglichkeiten der Behandlung

24. Januar 2024 | 19.00-20.30 Uhr | Verl
Etwa ab dem 50. Lebensjahr nimmt die natürliche Leistungsfähigkeit des Gehörs auf beiden Ohren ab. Erste Anzeichen können sein, dass Naturgeräusche wie Blätter-, Meeresrauschen oder Vogelgezwitscher nicht gehört wird oder Haushaltsgeräusche wie das Surren des Kühlschranks, das Ticken des Weckers, das Läuten des Telefons oder der Türklingel überhört werden.

Schon gewusst?

Auch im neuen Programmheft haben wir wieder eine Seite mit „Angeberwissen“: Wussten Sie zum Beispiel, dass man aus der Wolle eines Schafes etwa 14 Pullover stricken kann? Dieses und noch mehr Angeberwissen gibt’s im neuen Programmheft, das ab sofort an den üblichen Stellen in Verl, Harsewinkel und Schloß Holte-Stukenbrock zum kostenlosen Mitnehmen ausliegt!

Frühjahrsprogramm 2024 jetzt online

Das Frühjahrsprogramm mit vielen neuen, spannenden Veranstaltungen von Ende Januar bis August 2024 ist ab sofort hier auf der Internetseite freigeschaltet. Wir möchten Sie herzlich einladen, in den vielen Kursen, Seminaren und Workshops vor Ort sowie in den Angeboten zu Tagesfahrten, Exkursionen und Online-Veranstaltungen aus den verschiedenen Fachbereichen zu stöbern. Anmeldungen sind rund um die Uhr direkt hier über die Internetseite möglich.

App des Monats: (Ebay) Kleinanzeigen

23. Januar | 17:00 Uhr | Schloß Holte-Stukenbrock

Für alle, die gerne Schnäppchen jagen oder die Feiertage zum Entrümpeln genutzt haben und nun das ein oder andere Schätzchen verkaufen möchten, haben wir im Januar einen Workshop zum Thema „Kaufen und Verkaufen mit (ehemals Ebay) Kleinanzeigen“. Erfahren Sie, wie Sie die Kleinanzeigen App nutzen können, um eigene Angebote zu erstellen und worauf Sie als Käufer achten sollten.

Literaturkreis Harsewinkel

ab 14. Dezember 2023 | 19.00 Uhr | Harsewinkel

Alle zwei Monate trifft sich der Lesekreis Harsewinkel unter der Leitung von Zita Brinkrolf in der Stadtbücherei St. Lucia und bespricht ein ausgewähltes Buch.

Im Dezember wird über das Buch „Das Phantom des Alexander Wolf“ von Gaita Gasdanow diskutiert. Ein ehemaliger Weißgardist erinnert sich Jahre später im Exil an ein tragisches Erlebnis im Bürgerkrieg Russlands. Diesen Vorfall findet er in einem Buch beschrieben und versucht den Schriftsteller zu treffen. Stattdessen trifft er auf eine junge Frau und verliebt sich. Gasdanow hat sich mit diesem Buch über Liebe und Tod in die Weltliteratur geschrieben.

Mittwochskino „Rabiye Kurnaz gegen George W. Bush“

6. Dezember 2023 | 19.50 Uhr | Schloß Holte-Stukenbrock

„Guantánamo, was ist das?“ Rabiye Kurnaz versteht die Welt nicht mehr. Sie hat durchaus mitbekommen, dass ihr Sohn Murat in den letzten Jahren immer religiöser wurde. Eines Tages war er verschwunden und meldete sich später aus Karatschi in Pakistan. Doch nun sitzt er als „Bremer Taliban“, wie die Presse ihn nennt, in jenem berüchtigten US-Gefangenenlager auf Kuba, das ihre jüngeren Söhne ihr erst im Internet zeigen müssen.

Schottland mit dem Wohnmobil

28. November 2023 | 19.00-20.30 Uhr | Harsewinkel

Erleben Sie mit Reisejournalist Michael Moll die faszinierende Naturlandschaft Schottlands. Besteigen Sie mit ihm den Ben Nevis, besuchen Sie Drehorte für diverse Harry Potter-Filme und fahren Sie anschließend auf die Isle of Skye. Die beliebte Insel ist Ausgangspunkt für eine schaukelnde Schiffsreise zu den Äußeren Hebriden.

Gesund Kochen dank der passenden Apps

5.+12. Dezember 2023 | 17.00 Uhr | Schloß Holte-Stukenbrock

Sie interessieren sich für eine gesunde Lebensweise und möchten die digitale Welt des Kochens kennenlernen? Dann sind Sie in Lilly und Viktorias Kochkurs genau richtig! Hier kochen Sie gesunde, nachhaltige und Ihren Wünschen entsprechende Gerichte. Die Besonderheit ist, dass Sie vorab hilfreiche Apps kennenlernen, die Ihnen das Planen, Einkaufen und Kochen erleichtern. Dabei soll die Geselligkeit natürlich nicht zu kurz kommen!

Krieg im heiligen Land – FAZ-Korrespondent Rainer Hermann zu Gast im vhsForum

22. November | 19.00 Uhr | Schloß Holte Stukenbrock

Der Angriff der Hamas auf Israel verdeutlicht: im Nahen Osten herrscht unverändert Scheinstabilität. Keine der grundlegenden Probleme wie die ungerechten Ordnungen, das hohe Bevölkerungswachstum und die Folgen des Klimawandels werden gelöst. Der Konflikt zwischen Israel und den Palästinensern flammt immer wieder auf.

vhs für Kids | Knusper, knusper, knäuschen… Wer knabbert an meinem Häuschen?

1. Dezember 2023 | 17.00-19.30 Uhr | Verl

Werdet kreativ und gestaltet euer eigenes Hexenhäuschen! Aus vorgebackenen Lebkuchenplatten setzt ihr euer Knusperhaus zusammen und verziert es ganz nach Lust und Laune mit bunten Süßigkeiten, Zuckerguss und natürlich mit Hexe, Katze sowie Hänsel und Gretel. Leckerer Honigkuchenteig bildet die Grundlage für den Bausatz, den Kinder von 7 bis 12 Jahren ganz einfach selbst zusammen- setzen können.

Mittwochskino „In einem Land, das es nicht mehr gibt“

8. November 2023 | 19.50 Uhr | Schloß Holte-Stukenbrock

Im Sommer 1989 steht die 18-jährige Suzie in Ostberlin kurz vor dem Abitur. Nach der Schule will sie Literatur studieren: Bücher lesen, Gedichte schreiben, bis mittags ausschlafen, frei sein. Ein „Schwerter zu Pflugscharen“-Aufnäher an ihrer Jacke wird ihr allerdings zum Verhängnis.

Erkrankungen der Hand

22. November 2023 | 19.00-20.30 Uhr | Verl
Die Hände sind das wichtigste Werkzeug des Menschen. So lange diese gesund sind und ihre notwendigen und wichtigen Funktionen erfüllen, geht man wie selbstverständlich davon aus, dass das normal ist. Wie schwer der Alltag wird, merkt man erst, wenn die Hände krank werden und ihre Funktion nicht mehr erfüllen können.

Zeichenkurs

ab 15. November 2023 | 10.00-12.15 Uhr | Schloß Holte-Stukenbrock

In unserem neuen Zeichenkurs können Sie in ungezwungener Atmosphäre gemeinsam zeichnerisch kreativ werden und vom Alltag abschalten. Sie erlernen einfache Techniken und Methoden zu Handhabung des Stiftes, Anregungen zu Schraffur, Struktur und Perspektiven, Farbgestaltung, Zeichnen mit und ohne Vorlage oder Gegenstand und freies Zeichnen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig!

„Warum gehe ich in diesen Straßen?“ Theaterstück über Leben und Werk von Ilse Losa

6. November 2023 | 19.00 Uhr | Schloß Holte-Stukenbrock

Von Melle-Buer nach Portugal. Drei Schauspielerinnen begeben sich auf die Spuren der Schriftstellerin Ilse Losa (*1913 in Buer bei Melle; † 2006 in Porto). Die junge jüdische Schriftstellerin Ilse Losa nannte Hitler einen „Verbrecher“ und entkam nur mit Glück dem Terror der Nationalsozialisten. Ihr Weg führte sie nach Porto, wo sie fortan lebte. In portugiesischer Sprache verarbeitete sie ihre Erfahrungen von Exil, Fremde und Identität literarisch.

Englisch für die Reise

11. November 2023 | 10:00 Uhr | Schloß Holte-Stukenbrock

Ob im Hotel oder im Restaurant, ob am Mietwagenschalter oder an der Flughafenabfertigung. In jedem Land und bei jedem Urlaub können Sie sich mit der „Welt“-Sprache Englisch verständigen. Der Kurs hilft dabei die gängigsten Vokabeln zusammenzutragen und sich gemeinsam auf zahlreiche Situationen im Reisealltag vorzubereiten. An drei aufeinanderfolgenden Wochenenden wird sich mit unterschiedlichen Fallbeispielen beschäftigt.

Aktuelle Veranstaltungen rund um das Thema Energie & Heizen

Für alle drängenden Fragen rund um das Thema Energie haben wir eine Vielzahl gebührenfreier Informationsveranstaltungen für Sie im Programm. Ob praktische Tipps zum Energie sparen, Verbraucherschutzthemen oder nützliche Informationen für Hauseigentümer:innen zu aktuellen Förderprogrammen, hier werden Sie fündig.

Historische Gärten und Parkanlagen unserer Region

2. November 2023 | 19:30 Uhr | Harsewinkel

Kurgärten, Schlossgärten, Botanische Gärten, Bauerngärten – die Landschaft Ostwestfalen – Lippes zeigt in ihren historischen Gärten und Parkanlagen ein überraschend facettenreiches Bild und erzählt uns durch sie viel über seine Geschichte und seine Menschen.

Dr. Kira Vinke „Sturmnomaden“

30. Oktober 2023 | 19.00 Uhr | Verl

Die Klimakrise wird Millionen die Lebensgrundlage entziehen. Schon heute versuchen Menschen sich durch Migration anzupassen und neue Existenzen aufzubauen. Die meisten Klimamigrant:innen finden in ihren eigenen Ländern Zuflucht, doch auch der Druck auf europäische Grenzen wird steigen, wenn die Klimaschutzbemühungen zu kurz greifen. Dr. Kira Vinke gibt in ihrem bahnbrechenden, von Forschung und weltweiten Recherchen getragenen Buch „Sturmnomaden“ bedrohten Menschen Gesicht und Stimme.

Herzinfarkte bei Frauen – was ist anders?

8. November 2023 | 19.00-20.30 Uhr | Verl
Enge oder Druck in der Brust, Kurzatmigkeit, ausstrahlende Schmerzen in den Arm – das sind typische Beschwerden eines Herzinfarktes. Bei Frauen hingegen kann sich ein Herzinfarkt auch anders bemerkbar machen. Da diese Beschwerden weniger eindeutig sind, können sie zu einer verzögerten Diagnosestellung und entsprechenden gesundheitlichen Konsequenzen führen. Welche Symptome zeigen Frauen – anders als Männer – bei einem Herzinfarkt? Wie sollte die Therapie eines Herzinfarktes bei Frauen aussehen?

Im Sport vereint? – Demokratiekonferenz 2023

Einmal im Jahr richtet die Partnerschaft für Demokratie Schloß Holte-Stukenbrock eine Demokratiekonferenz aus. 2023 stand sie unter dem Motto „Im Sport vereint? Wie kann Sport den gesellschaftlichen Zusammenhalt stärken und welche Herausforderungen müssen dafür bewältigt werden?“ Die Podiumsgäste waren sich einig. Sport kann demokratiefördernd wirken.

Israel und Gaza – wieviel Einfluss hat die EU? Ralph Sina zu Gast im vhsForum

25. Oktober 2023 | 19.00 Uhr | Verl

Der renommierte Rundfunkjournalist Ralph Sina, ist auf Einladung der Volkshochschule im vhs-Forum in der Kreissparkasse Verl zu Gast. Angesichts des Zivilisationsbruchs durch die Hamas in Israel wird er in seinem Vortrag über die „Zeitenwende in Europa“ auf die Frage eingehen, wieviel Einfluss die Europäische Union auf Israel und den Gazastreifen hat und auf Akteure wie den Iran.

Mittwochskino „Schwarze Adler“

18. Oktober 2023 | 19.50 Uhr | Schloß Holte-Stukenbrock

Der deutsche Fußball sieht sich heute als Symbol einer offenen Gesellschaft. Schon seit längerem wirbt der DFB mit Slogans wie „Más Integración“ (2008) oder „Gemeinsam für Teilhabe und gegen Diskriminierung“ (2020). People of Color spielen mittlerweile in nahezu allen Bundesliga- und Nationalteams. Doch rassistische Vorfälle auf und neben dem Platz, insbesondere gegen Schwarze Spieler:innen, wurden lange Zeit von Clubs und Verbänden ignoriert oder verharmlost.

„Wenn Papa jetzt tot ist, muss er dann sterben?“ Podiumsdiskussion mit Ralph Caspers

2. November 2023 | 19.00-21 Uhr | Verl

Ralph Caspers geht in einer Diskussionsrunde darauf ein, wie wir Kindern in Trauer helfen können. Gegenstand der Diskussion ist sein Buch „Wenn Papa jetzt tot ist, muss er dann sterben?“ Der Tod gehört zum Leben dazu – wir wissen, dass wir den Tod akzeptieren müssen und dieser kein Tabuthema in unserem Leben sein darf. Und doch können wir es kaum fassen, wenn ein geliebter Mensch von uns geht. Und wie erst müssen sich Kinder fühlen, die diese Erfahrung zum ersten Mal machen?

Kreisweite Energiesparwochen online 2023

17. – 30. Oktober 2023 | online

Aufgrund der stark angestiegenen Preise für Gas, Öl und Strom stehen nicht nur Hausbesitzer:innen unter dem Druck, energetische Maßnahmen am Haus umzusetzen. Auch Mieter:innen suchen verstärkt nach Möglichkeiten in ihrem Haushalt Energie einzusparen. Um beiden Gruppen gerecht zu werden, stehen bei den Energiesparwochen online 2023 digitale Vorträge und Gruppenberatungen für Hausbesitzer:innen und für Mieter:innen auf dem Programm.

App des Monats: Fotobücher erstellen mit CEWE

Halten Sie Ihre Erinnerungen fest oder erstellen Sie wundervolle, persönliche Weihnachtsgeschenke mit einem selbst gestalteten Fotobuch. Wie Sie die besten Ergebnisse erzielen – angefangen beim Fotografieren über die individuelle Gestaltung und das Layout bis hin zum Druck des Buches erfahren Sie diesen Monat in verschiedenen Kursen:

Elternabend: Smartphones für Kinder

23. Oktober 2023 | 19.30-21.00 Uhr | Verl

Mit zunehmendem Alter der Kinder und im Übergang zur Pubertät gewinnen insbesondere digitale Medien zunehmend an Bedeutung. Sozial-Kontakte, Wissenserwerb und Zeitvertreib finden mittels Messengern, Sozialen Netzwerken, Videoplattformen und Games statt. Dabei sind die Digitalen Lebenswelten nicht selten eine Mischung aus Chancen, Herausforderungen und Zumutungen.

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