Gesundheit
Die VHS orientiert sich am Gesundheitsverständnis der WHO, wonach nicht nur die Gemeinschaft, sondern jede und jeder persönlich und aktiv an der eigenen Gesunderhaltung in seelischer, körperlicher und sozialer Hinsicht mitwirken sollte. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Die diversen Fitness- und Entspannungskurse bieten Ihnen die Möglichkeit, einen Ausgleich zum Alltag zu finden.
Ihre Fachbereichsleitung:
Dr. Anke Reinisch, Gesundheitswissenschaftlerin – Tel.: 05207-9174-18, E-Mail: anke.reinisch@gt-net.de
Aktuelle Veranstaltungen und News:
ab 28. April | 18:00-19:30 Uhr | Harsewinkel
Yoga ist eine faszinierende Praxis, die Körper und Geist vereint und ihren Ursprung in der indischen Philosophie hat. Im Yoga machst du dich auf den Weg zu dir selbst und tauchst ein in den gegenwärtigen Moment. Dies geschieht durch Atemübungen/-lenkungen (Pranayama), fließenden hin zu statischen Haltungen (Asanas) und Techniken der Entspannung bzw. Energielenkung. Yoga fördert das Wohlbefinden und kann zu einem tieferen Verständnis des Selbst führen.
ab 2. Mai | 17:00-18:00 Uhr | Verl
Das ganzheitliche Workout „Drums Alive®“ verbindet einfache, dynamische Bewegungen mit Musik und einem pulsierenden Trommelrhythmus. Gymnastik-Bälle dienen als Trommeln, Sticks werden zu motivierender Musik geschwungen. Der Rhythmus dient dabei der Inspiration und lässt ein ganzheitliches Körper- und Gruppengefühl entstehen. Die körperliche und mentale Fitness wird gesteigert und die Koordination gefördert.
Für Sparfüchse haben wir neuerdings alle gebührenfreie Angebote in einer neuen Kategorie gesammelt. Ab sofort finden Sie unter www.vhs-vhs.de/kostenlose-kurse/ alle Kurse, Workshops, Info-Abende oder Vorträge, an denen Sie kostenfrei teilnehmen können. Schauen Sie doch mal ganz unverbindlich rein!
Gesundheit
Beginn
Mo., 20.01.2025, 09:15 - 10:15 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105
Gebühr
69,00 €
/erm. 36,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste
Beginn
Mo., 20.01.2025, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105
Gebühr
69,00 €
/erm. 36,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste
Beginn
Mo., 27.01.2025, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursort
Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum
Gebühr
107,00 €
/erm. 55,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei
Beginn
Mo., 27.01.2025, 19:15 - 20:45 Uhr
Kursort
Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum
Gebühr
107,00 €
/erm. 55,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste
Beginn
Mo., 27.01.2025, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, Michaelschule, Turnhalle
Gebühr
63,00 €
/erm. 33,00 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei
Beginn
Mo., 27.01.2025, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, Kath. Grundschule Stukenbrock, Turnhalle
Gebühr
83,00 €
/erm. 43,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste
Beginn
Mo., 27.01.2025, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, Kath. Grundschule Stukenbrock,Sporthalle
Gebühr
76,00 €
/erm. 40,00 €
Status
Es sind noch 5 Plätze frei
Beginn
Mo., 27.01.2025, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, Kath. Grundschule Stukenbrock,Sporthalle
Gebühr
76,00 €
/erm. 40,00 €
Status
Es sind noch 5 Plätze frei
Beginn
Mo., 27.01.2025, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursort
Verl, Kath. Kirchengemeinde St. Anna Pfarrzentrum
Gebühr
87,00 €
/erm. 47,00 €
Status
Es sind noch 6 Plätze frei
Beginn
Mo., 27.01.2025, 19:30 - 21:45 Uhr
Kursort
Verl, Feldschule, Seminarraum I
Gebühr
104,00 €
/erm. 53,00 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei
Beginn
Di., 28.01.2025, 10:45 - 12:00 Uhr
Kursort
Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum
Gebühr
130,00 €
/erm. 67,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei
Beginn
Di., 28.01.2025, 16:00 - 17:30 Uhr
Kursort
Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum
Gebühr
140,00 €
/erm. 72,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste
Beginn
Di., 28.01.2025, 09:15 - 10:15 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105
Gebühr
78,00 €
/erm. 41,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste
Beginn
Di., 28.01.2025, 16:45 - 17:45 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105
Gebühr
92,00 €
/erm. 48,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei