Kursbereiche >> Gesundheit

Die VHS orientiert sich am Gesundheitsverständnis der WHO, wonach nicht nur die Gemeinschaft, sondern jede und jeder persönlich und aktiv an der eigenen Gesunderhaltung in seelischer, körperlicher und sozialer Hinsicht mitwirken sollte. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Die diversen Fitness- und Entspannungskurse bieten Ihnen die Möglichkeit, einen Ausgleich zum Alltag zu finden.

Ihre Fachbereichsleitung:
Dr. Anke Reinisch, Gesundheitswissenschaftlerin - Tel.: 05207-9174-18, E-Mail: anke.reinisch@gt-net.de

Gesundheit

Die VHS orientiert sich am Gesundheitsverständnis der WHO, wonach nicht nur die Gemeinschaft, sondern jede und jeder persönlich und aktiv an der eigenen Gesunderhaltung in seelischer, körperlicher und sozialer Hinsicht mitwirken sollte. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Die diversen Fitness- und Entspannungskurse bieten Ihnen die Möglichkeit, einen Ausgleich zum Alltag zu finden.

Ihre Fachbereichsleitung:
Dr. Anke Reinisch, Gesundheitswissenschaftlerin - Tel.: 05207-9174-18, E-Mail: anke.reinisch@gt-net.de

Bauch, Beine, Po 

Beginn
Do., 31.10.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursort
Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum
Gebühr
24,00 € /erm. 14,00 €
Status
Kurs abgeschlossen

Move Mix 

Beginn
Mo., 13.01.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, Michaelschule, Turnhalle
Gebühr
33,00 € /erm. 18,00 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

Piloxing® 

Beginn
Mo., 13.01.2020, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursort
Verl, Marienschule, Aula
Gebühr
64,00 € /erm. 34,00 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Salsation® 

Beginn
Di., 14.01.2020, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursort
Harsewinkel, Kardinal-von-Galen Schule, Turnhalle
Gebühr
78,00 € /erm. 44,00 €
Status
Es sind noch 19 Plätze frei

Gymnastik bei Arthrose, Osteoporose und Gelenkproblemen 

Beginn
Mi., 15.01.2020, 09:30 - 10:45 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105
Gebühr
43,00 € /erm. 24,00 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Gymnastik bei Arthrose, Osteoporose und Gelenkproblemen 

Beginn
Mi., 15.01.2020, 10:45 - 12:00 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105
Gebühr
43,00 € /erm. 24,00 €
Status
Es sind noch 5 Plätze frei

Piloxing® 

Beginn
Mi., 15.01.2020, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursort
Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum
Gebühr
69,00 € /erm. 37,00 €
Status
Es sind noch 3 Plätze frei

Gesunder Rücken - entspannte Nerven 

Beginn
Do., 16.01.2020, 9:00 - 10:30 Uhr
Kursort
Harsewinkel, DRK-Ortsverein, Gymnastikraum
Gebühr
56,00 € /erm. 30,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Gymnastik am Vormittag - Dehnen, Stretchen, Faszientraining 

Beginn
Do., 16.01.2020, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursort
Harsewinkel, DRK-Ortsverein, Gymnastikraum
Gebühr
39,00 € /erm. 22,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Piloxing® 

Beginn
Fr., 17.01.2020, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105
Gebühr
69,00 € /erm. 37,00 €
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

Yoga auf dem Stuhl 

Beginn
Mo., 20.01.2020, 16:00 - 17:00 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105
Gebühr
45,00 € /erm. 25,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Vinyasa Flow Yoga - und mehr 

Beginn
Mo., 20.01.2020, 17:15 - 18:30 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105
Gebühr
55,00 € /erm. 30,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Kundalini Yoga 

Beginn
Mo., 20.01.2020, 18:45 - 20:15 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105
Gebühr
115,00 € /erm. 61,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Vinyasa Flow Yoga für Fortgeschrittene 

Beginn
Do., 23.01.2020, 18:15 - 19:30 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105
Gebühr
86,00 € /erm. 49,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste