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Die VHS orientiert sich am Gesundheitsverständnis der WHO, wonach nicht nur die Gemeinschaft, sondern jede und jeder persönlich und aktiv an der eigenen Gesunderhaltung in seelischer, körperlicher und sozialer Hinsicht mitwirken sollte. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Die diversen Fitness- und Entspannungskurse bieten Ihnen die Möglichkeit, einen Ausgleich zum Alltag zu finden.

Ihre Fachbereichsleitung:
Dr. Anke Reinisch, Gesundheitswissenschaftlerin - Tel.: 05207-9174-18, E-Mail: anke.reinisch@gt-net.de

Gesundheit

Die VHS orientiert sich am Gesundheitsverständnis der WHO, wonach nicht nur die Gemeinschaft, sondern jede und jeder persönlich und aktiv an der eigenen Gesunderhaltung in seelischer, körperlicher und sozialer Hinsicht mitwirken sollte. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Die diversen Fitness- und Entspannungskurse bieten Ihnen die Möglichkeit, einen Ausgleich zum Alltag zu finden.

Ihre Fachbereichsleitung:
Dr. Anke Reinisch, Gesundheitswissenschaftlerin - Tel.: 05207-9174-18, E-Mail: anke.reinisch@gt-net.de

Gymnastik am Vormittag  

Beginn
Do., 12.01.2023, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursort
Harsewinkel, DRK-Ortsverein, Gymnastikraum
Gebühr
46,00 € /erm. 25,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Gesunder Rücken - entspannte Nerven 

Beginn
Do., 12.01.2023, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursort
Harsewinkel, DRK-Ortsverein, Gymnastikraum
Gebühr
67,00 € /erm. 35,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Nordic Walking 

Beginn
Mo., 16.01.2023, 09:00 - 10:15 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, Treffpunkt: VHS (Ursulaschule), Schulhof
Gebühr
56,00 € /erm. 29,00 €
Status
Es sind noch 3 Plätze frei

Body Fit SPEZIAL für Ältere 

Beginn
Do., 19.01.2023, 10:30 - 12:00 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105
Gebühr
67,00 € /erm. 35,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Body Fit SPEZIAL für Ältere 

Beginn
Do., 19.01.2023, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105
Gebühr
67,00 € /erm. 35,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

Body Fit SPEZIAL für Ältere 

Beginn
Fr., 20.01.2023, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105
Gebühr
74,00 € /erm. 39,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Piloxing®  

Beginn
Mi., 25.01.2023, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursort
Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum
Gebühr
47,00 € /erm. 25,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Progressive Muskelentspannung 

Beginn
Fr., 27.01.2023, 11:15 - 12:15 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105
Gebühr
54,00 € /erm. 29,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Klangreisen 

Beginn
Fr., 27.01.2023, 15:30 - 16:30 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105
Gebühr
32,00 € /erm. 19,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Piloxing®  

Beginn
Fr., 27.01.2023, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105
Gebühr
47,00 € /erm. 25,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Kochen für Paare 

Beginn
Fr., 27.01.2023, 18:00 - 21:45 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, Gesamtschule, Am Hallenbad, Küche
Gebühr
27,00 € /erm. 13,00 €
Status
Anmeldeschluss erreicht

Qi Gong Yangsheng  

Beginn
Mo., 30.01.2023, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursort
Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum
Gebühr
98,00 € /erm. 50,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

Qi Gong Yangsheng  

Beginn
Mo., 30.01.2023, 19:15 - 20:45 Uhr
Kursort
Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum
Gebühr
98,00 € /erm. 50,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

Hatha Yoga  

Beginn
Mo., 30.01.2023, 16:15 - 17:30 Uhr
Kursort
Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum
Gebühr
98,00 € /erm. 51,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste