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Die VHS orientiert sich am Gesundheitsverständnis der WHO, wonach nicht nur die Gemeinschaft, sondern jede und jeder persönlich und aktiv an der eigenen Gesunderhaltung in seelischer, körperlicher und sozialer Hinsicht mitwirken sollte. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Die diversen Fitness- und Entspannungskurse bieten Ihnen die Möglichkeit, einen Ausgleich zum Alltag zu finden.

Ihre Fachbereichsleitung:
Dr. Anke Reinisch, Gesundheitswissenschaftlerin - Tel.: 05207-9174-18, E-Mail: anke.reinisch@gt-net.de

Gesundheit

Die VHS orientiert sich am Gesundheitsverständnis der WHO, wonach nicht nur die Gemeinschaft, sondern jede und jeder persönlich und aktiv an der eigenen Gesunderhaltung in seelischer, körperlicher und sozialer Hinsicht mitwirken sollte. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Die diversen Fitness- und Entspannungskurse bieten Ihnen die Möglichkeit, einen Ausgleich zum Alltag zu finden.

Ihre Fachbereichsleitung:
Dr. Anke Reinisch, Gesundheitswissenschaftlerin - Tel.: 05207-9174-18, E-Mail: anke.reinisch@gt-net.de

Online-Kurs Piloxing® 

Beginn
Mo., 18.01.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort
Online-Kurs
Gebühr
67,00 € /erm. 36,00 €
Status
Kurs abgeschlossen

Yin Yoga 

Beginn
Di., 26.01.2021, 9:00 - 10:30 Uhr
Kursort
Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum
Gebühr
83,00 € /erm. 43,00 €
Status
Es sind noch 5 Plätze frei

Fitnesstraining 

Beginn
Mi., 27.01.2021, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, Elbrachtschule (Sende), Turnhalle
Gebühr
27,00 € /erm. 16,00 €
Status
Es sind noch 3 Plätze frei

Gymnastik bei Arthrose, Osteoporose und Gelenkproblemen 

Beginn
Mi., 27.01.2021, 09:30 - 10:45 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105
Gebühr
67,00 € /erm. 35,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Gymnastik bei Arthrose, Osteoporose und Gelenkproblemen 

Beginn
Mi., 27.01.2021, 10:45 - 12:00 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105
Gebühr
67,00 € /erm. 35,00 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Bauch, Beine, Po 

Beginn
Mi., 27.01.2021, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursort
Harsewinkel, Kardinal-von-Galen Schule, Turnhalle
Gebühr
62,00 € /erm. 33,00 €
Status
Es sind noch 8 Plätze frei

Pilates und Beckenbodengymnastik für Einsteiger 

Beginn
Mi., 27.01.2021, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursort
Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum
Gebühr
73,00 € /erm. 39,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Wirbelsäulengymnastik 

Beginn
Mi., 27.01.2021, 12:00 - 13:00 Uhr
Kursort
Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum
Gebühr
73,00 € /erm. 38,00 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Pilates für Fortgeschrittene 

Beginn
Mi., 27.01.2021, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursort
Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum
Gebühr
73,00 € /erm. 39,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Hatha Yoga 

Beginn
Do., 28.01.2021, 19:45 - 21:00 Uhr
Kursort
Harsewinkel, Heimathaus, Raum Kornboden, 1. OG
Gebühr
54,00 € /erm. 29,00 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Hatha Yoga nach Yesudian 

Beginn
Do., 28.01.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Harsewinkel, Heimathaus, Raum Kornboden, 1. OG
Gebühr
125,00 € /erm. 64,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

Piloxing® 

Beginn
Fr., 29.01.2021, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105
Gebühr
43,00 € /erm. 24,00 €
Status
Es sind noch 3 Plätze frei

Online-Kurs Pilates 

Beginn
Di., 09.02.2021, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursort
Online-Kurs
Gebühr
31,00 € /erm. 18,00 €
Status
Es sind noch 5 Plätze frei

Qi Gong Yangsheng 

Beginn
Mo., 15.02.2021, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursort
Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum
Gebühr
83,00 € /erm. 43,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste