Kursbereiche >> Gesundheit

Die VHS orientiert sich am Gesundheitsverständnis der WHO, wonach nicht nur die Gemeinschaft, sondern jede und jeder persönlich und aktiv an der eigenen Gesunderhaltung in seelischer, körperlicher und sozialer Hinsicht mitwirken sollte. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Die diversen Fitness- und Entspannungskurse bieten Ihnen die Möglichkeit, einen Ausgleich zum Alltag zu finden.

Ihre Fachbereichsleitung:
Dr. Anke Reinisch, Gesundheitswissenschaftlerin - Tel.: 05207-9174-18, E-Mail: anke.reinisch@gt-net.de

Gesundheit

Die VHS orientiert sich am Gesundheitsverständnis der WHO, wonach nicht nur die Gemeinschaft, sondern jede und jeder persönlich und aktiv an der eigenen Gesunderhaltung in seelischer, körperlicher und sozialer Hinsicht mitwirken sollte. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Die diversen Fitness- und Entspannungskurse bieten Ihnen die Möglichkeit, einen Ausgleich zum Alltag zu finden.

Ihre Fachbereichsleitung:
Dr. Anke Reinisch, Gesundheitswissenschaftlerin - Tel.: 05207-9174-18, E-Mail: anke.reinisch@gt-net.de

Vinyasa Flow Yoga - und mehr 

Beginn
Mo., 31.08.2020, 17:15 - 18:30 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105
Gebühr
92,00 € /keine Ermäßigung
Status
Anmeldung auf Warteliste

Kundalini Yoga 

Beginn
Mo., 31.08.2020, 18:45 - 20:15 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105
Gebühr
107,00 € /keine Ermäßigung
Status
Anmeldung auf Warteliste

Yin Yoga 

Beginn
Mo., 31.08.2020, 15:45 - 17:00 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105
Gebühr
92,00 € /keine Ermäßigung
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Seniorentanz auf dem Stuhl 

Beginn
Mo., 31.08.2020, 10:15 - 11:45 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, Pfarrer-Rüsing-Haus
Gebühr
45,00 € /keine Ermäßigung
Status
Es sind noch 14 Plätze frei

Wein schmecken, Wein beurteilen 

Beginn
Mo., 31.08.2020, 19:30 - 21:45 Uhr
Kursort
Verl, Gesamtschule, Klassenraum
Gebühr
100,00 € /erm. 51,00 €
Status
Es sind noch 11 Plätze frei

Skigymnastik 

Beginn
Di., 01.09.2020, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursort
Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum
Gebühr
58,00 € /keine Ermäßigung
Status
Anmeldung auf Warteliste

Bauch, Beine, Po 

Beginn
Di., 01.09.2020, 20:15 - 21:15 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, Pollhansschule, Turnhalle
Gebühr
42,00 € /erm. 23,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Pilates für Fortgeschrittene 

Beginn
Di., 01.09.2020, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursort
Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum
Gebühr
72,00 € /keine Ermäßigung
Status
Anmeldung auf Warteliste

Salsation® 

Beginn
Di., 01.09.2020, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursort
Harsewinkel, Kardinal-von-Galen Schule, Turnhalle
Gebühr
63,00 € /erm. 33,00 €
Status
Es sind noch 19 Plätze frei

Zumba®-Fitness 

Beginn
Di., 01.09.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, Pollhansschule, Turnhalle
Gebühr
48,00 € /erm. 26,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Qi Gong im Park 

Beginn
Mi., 02.09.2020, 7:30 - 8:30 Uhr
Kursort
Harsewinkel, Schwanenteich im Moddenbachtal
Gebühr
20,00 € /erm. 11,00 €
Status
Es sind noch 14 Plätze frei

Hatha Yoga 

Beginn
Mi., 02.09.2020, 16:00 - 17:30 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105
Gebühr
97,00 € /keine Ermäßigung
Status
Anmeldung auf Warteliste

Hatha Yoga 

Beginn
Mi., 02.09.2020, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105
Gebühr
97,00 € /keine Ermäßigung
Status
Anmeldung auf Warteliste

Pilates und Beckenbodengymnastik für Einsteiger 

Beginn
Mi., 02.09.2020, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursort
Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum
Gebühr
63,00 € /keine Ermäßigung
Status
Anmeldung auf Warteliste