Gesundheit

Die VHS orientiert sich am Gesundheitsverständnis der WHO, wonach nicht nur die Gemeinschaft, sondern jede und jeder persönlich und aktiv an der eigenen Gesunderhaltung in seelischer, körperlicher und sozialer Hinsicht mitwirken sollte. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Die diversen Fitness- und Entspannungskurse bieten Ihnen die Möglichkeit, einen Ausgleich zum Alltag zu finden.

Ihre Fachbereichsleitung:
Dr. Anke Reinisch, Gesundheitswissenschaftlerin – Tel.: 05207-9174-18, E-Mail: anke.reinisch@gt-net.de

Aktuelle Veranstaltungen und News:

Gesund Kochen dank der passenden Apps

5.+12. Dezember 2023 | 17.00 Uhr | Schloß Holte-Stukenbrock

Sie interessieren sich für eine gesunde Lebensweise und möchten die digitale Welt des Kochens kennenlernen? Dann sind Sie in Lilly und Viktorias Kochkurs genau richtig! Hier kochen Sie gesunde, nachhaltige und Ihren Wünschen entsprechende Gerichte. Die Besonderheit ist, dass Sie vorab hilfreiche Apps kennenlernen, die Ihnen das Planen, Einkaufen und Kochen erleichtern. Dabei soll die Geselligkeit natürlich nicht zu kurz kommen!

vhs für Kids | Knusper, knusper, knäuschen… Wer knabbert an meinem Häuschen?

1. Dezember 2023 | 17.00-19.30 Uhr | Verl

Werdet kreativ und gestaltet euer eigenes Hexenhäuschen! Aus vorgebackenen Lebkuchenplatten setzt ihr euer Knusperhaus zusammen und verziert es ganz nach Lust und Laune mit bunten Süßigkeiten, Zuckerguss und natürlich mit Hexe, Katze sowie Hänsel und Gretel. Leckerer Honigkuchenteig bildet die Grundlage für den Bausatz, den Kinder von 7 bis 12 Jahren ganz einfach selbst zusammen- setzen können.

Erkrankungen der Hand

22. November 2023 | 19.00-20.30 Uhr | Verl
Die Hände sind das wichtigste Werkzeug des Menschen. So lange diese gesund sind und ihre notwendigen und wichtigen Funktionen erfüllen, geht man wie selbstverständlich davon aus, dass das normal ist. Wie schwer der Alltag wird, merkt man erst, wenn die Hände krank werden und ihre Funktion nicht mehr erfüllen können.

Kursbereiche >> Gesundheit

Gesundheit

Fachkraft Psychomotorik - 1. Infoabend zum 6. Lehrgang  

Beginn
Mo., 12.06.2023, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Raum IV (103)
Gebühr
0,00 €
Status
Kurs abgeschlossen

Progressive Muskelentspannung 

Beginn
Do., 15.06.2023, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursort
Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum
Gebühr
38,00 € /erm. 19,00 €
Status
Kurs abgeschlossen

Walken und Pilates 

Beginn
Mi., 26.07.2023, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursort
Treffpunkt: Verl, Parkplatz an der Straße "Am Ölbach"
Gebühr
24,00 € /erm. 13,00 €
Status
Kurs abgeschlossen

Nordic Walking 

Beginn
Do., 03.08.2023, 09:00 - 10:15 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, Treffpunkt: VHS (Ursulaschule), Schulhof
Gebühr
40,00 € /erm. 21,00 €
Status
Kurs abgeschlossen

Body Fit SPEZIAL für Ältere 

Beginn
Fr., 04.08.2023, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105
Gebühr
29,00 € /erm. 16,00 €
Status
Kurs abgeschlossen

Schnupperworkshop Yoga 

Beginn
Sa., 05.08.2023, 10:00 - 14:00 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105
Gebühr
24,00 € /erm. 14,00 €
Status
Kurs abgeschlossen

Bauch, Beine, Po 

Beginn
Mi., 09.08.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort
Harsewinkel, Kardinal-von-Galen Schule, Turnhalle
Gebühr
59,00 € /erm. 31,00 €
Status
Es sind noch 3 Plätze frei

Zweite Höfetour Stukenbrock/Senne: weitere Besiedlung 

Beginn
Sa., 12.08.2023, 14:00 - 15:30 Uhr
Kursort
Treffpunkt: Brinkkapelle Paderbornerstraße
Gebühr
3,00 € vor Ort
Status
stadtfuehrer-shs@t-online.de

Kräuterwanderung mit unserer Kräuterfee 

Beginn
Fr., 18.08.2023, 16:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Treffpunkt: Schulbushaltestelle Pollhansschule
Gebühr
25,00 € Erw./ 12,00 € Kinder
Status
Tel. 05207-9299980 oder -9553704

Flow Yoga und Relax Yoga 

Beginn
Sa., 19.08.2023, 10:00 - 14:00 Uhr
Kursort
Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum
Gebühr
24,00 € /erm. 14,00 €
Status
Kurs abgeschlossen

Tai Chi für Anfänger 

Beginn
Mo., 28.08.2023, 11:00 - 12:30 Uhr
Kursort
Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum
Gebühr
101,00 € /erm. 52,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Hatha Yoga  

Beginn
Mo., 28.08.2023, 16:15 - 17:30 Uhr
Kursort
Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum
Gebühr
111,00 € /erm. 57,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Hatha Yoga  

Beginn
Mo., 28.08.2023, 17:45 - 19:00 Uhr
Kursort
Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum
Gebühr
111,00 € /erm. 57,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Vital-Hormon-Yoga 

Beginn
Mo., 28.08.2023, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Harsewinkel, Heimathaus, Raum Kornboden, 1. OG
Gebühr
125,00 € /erm. 64,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei