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Die VHS orientiert sich am Gesundheitsverständnis der WHO, wonach nicht nur die Gemeinschaft, sondern jede und jeder persönlich und aktiv an der eigenen Gesunderhaltung in seelischer, körperlicher und sozialer Hinsicht mitwirken sollte. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Die diversen Fitness- und Entspannungskurse bieten Ihnen die Möglichkeit, einen Ausgleich zum Alltag zu finden.

Ihre Fachbereichsleitung:
Dr. Anke Reinisch, Gesundheitswissenschaftlerin - Tel.: 05207-9174-18, E-Mail: anke.reinisch@gt-net.de

Gesundheit

Die VHS orientiert sich am Gesundheitsverständnis der WHO, wonach nicht nur die Gemeinschaft, sondern jede und jeder persönlich und aktiv an der eigenen Gesunderhaltung in seelischer, körperlicher und sozialer Hinsicht mitwirken sollte. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Die diversen Fitness- und Entspannungskurse bieten Ihnen die Möglichkeit, einen Ausgleich zum Alltag zu finden.

Ihre Fachbereichsleitung:
Dr. Anke Reinisch, Gesundheitswissenschaftlerin - Tel.: 05207-9174-18, E-Mail: anke.reinisch@gt-net.de

Fit in den Wintersport 

Beginn
Mo., 09.09.2019, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, Kath. Grundschule Stukenbrock,Sporthalle
Gebühr
69,00 € /erm. 37,00 €
Status
Es sind noch 5 Plätze frei

Fitnesstraining 

Beginn
Mi., 11.09.2019, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, Elbrachtschule (Sende), Turnhalle
Gebühr
47,00 € /erm. 27,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Bauch, Beine, Po 

Beginn
Mi., 18.09.2019, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursort
Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum
Gebühr
42,00 € /erm. 23,00 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei

Pilates und Beckenbodengymnastik für Einsteiger 

Beginn
Mi., 18.09.2019, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursort
Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum
Gebühr
42,00 € /erm. 23,00 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei

Pilates für Fortgeschrittene 

Beginn
Mi., 18.09.2019, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursort
Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum
Gebühr
42,00 € /erm. 23,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Bauch, Beine, Po 

Beginn
Do., 31.10.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursort
Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum
Gebühr
24,00 € /erm. 14,00 €
Status
Kurs abgeschlossen

Move Mix 

Beginn
Mo., 13.01.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, Michaelschule, Turnhalle
Gebühr
33,00 € /erm. 18,00 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Piloxing® 

Beginn
Mo., 13.01.2020, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursort
Verl, Marienschule, Aula
Gebühr
64,00 € /erm. 34,00 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Salsation® 

Beginn
Di., 14.01.2020, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursort
Harsewinkel, Kardinal-von-Galen Schule, Turnhalle
Gebühr
78,00 € /erm. 44,00 €
Status
Es sind noch 19 Plätze frei

Gymnastik bei Arthrose, Osteoporose und Gelenkproblemen 

Beginn
Mi., 15.01.2020, 09:30 - 10:45 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105
Gebühr
43,00 € /erm. 24,00 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Gymnastik bei Arthrose, Osteoporose und Gelenkproblemen 

Beginn
Mi., 15.01.2020, 10:45 - 12:00 Uhr
Kursort
Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105
Gebühr
43,00 € /erm. 24,00 €
Status
Es sind noch 5 Plätze frei

Piloxing® 

Beginn
Mi., 15.01.2020, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursort
Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum
Gebühr
69,00 € /erm. 37,00 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei

Gesunder Rücken - entspannte Nerven 

Beginn
Do., 16.01.2020, 9:00 - 10:30 Uhr
Kursort
Harsewinkel, DRK-Ortsverein, Gymnastikraum
Gebühr
56,00 € /erm. 30,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Gymnastik am Vormittag - Dehnen, Stretchen, Faszientraining 

Beginn
Do., 16.01.2020, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursort
Harsewinkel, DRK-Ortsverein, Gymnastikraum
Gebühr
39,00 € /erm. 22,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste