25. Mai | 10:00 – 15:00 Uhr | Verl

Sie möchten gerne die entspannende Wirkung von Klangschalen kennenlernen? In diesem Workshop können Sie die Schwingungen der Klangschalen spüren und erleben. Probieren Sie aus, mit einer Klangschale zu experimentieren und erfahren Sie, welche Wirkung die Klänge der Klangschalen auf Ihren Körper haben. Denn die „Klänge der Klangschale bringt die Seele zum Schwingen“ (Peter Hess).

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28. Mai 2024 | 17.30-21.15 Uhr | Schloß Holte-Stukenbrock

Kochen kann generationenübergreifend verbinden. In Lillys und Viktorias Kochkurs dreht sich alles um Kreativität und Gemeinschaft beim Kochen. Gemeinsam tauchen Sie ein in die Welt der kulinarischen Vielfalt und kochen fleischbasierte sowie vegetarischen Gerichte. Inspiriert von der beliebten Sendung „Das perfekte Dinner“ wird probiert und bewertet nach Geschmack, Präsentation und Kreativität.

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24. Mai 2024 | 19.00-22.00 Uhr | Schloß Holte-Stukenbrock

Was ist eigentlich „Craftbeer“? Braucht ein gut gezapftes Bier tatsächlich sieben Minuten? Kommt das beste Bier der Welt überhaupt aus Deutschland und was hat es eigentlich mit dem Reinheitsgebot von 1516 auf sich? Neben vielen weiteren Fragen hat Biersommelier Patrik Frosch nicht nur die passenden Antworten, sondern gleich die passenden Biere für einen geselligen Abend dabei.

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Ein Workshop, um seinen eigenen Sprachgebrauch zu reflektieren

„Du musst jetzt nicht mehr weinen!“ oder „Das war doch bestimmt nicht so schlimm!“ Sätze, die wir im Alltag oft sagen, ohne weiter darüber nachzudenken. – Sätze, die eine große Wirkung haben! Worte beinhalten immer Botschaften und bewirken etwas bei unserem Gegenüber. Mit unserer Sprache haben wir aktiven Einfluss darauf, wie Kinder ein Bild von sich selbst und der Welt entwickeln.

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ab 9. April | 16:30-18:30 Uhr | Schloß Holte

ab 11. April | 16:30-18:30 Uhr | Harsewinkel

Sie möchten eine neue und unterhaltsame Freizeitaktivität kennenlernen? Dann kommen Sie zu unserem Boule-Kurs! Boule, auch als Pétanque bekannt, ist ein spannendes Spiel, das Geschicklichkeit, Strategie und Spaß vereint. Unter fachlicher Anleitung werden Sie in die Grundlagen des Boule-Spiels eingeführt. Es werden verschiedene Wurftechniken vermittelt und in einem anschließendem Spiel eingeübt.

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18. & 25. April | 10.00-14.00 Uhr | Bielefeld Sennestadt

Das kostenfreie Training wendet sich an ältere Menschen, die einen Umstieg auf ein E-Bike oder Pedelec erwägen oder sich bereits ein E-Bike / Pedelec angeschafft haben und nun gerne lernen möchten, sicher und unfallfrei auf ihrem E-Bike/ Pedelec zu fahren. In Theorie und Praxis werden Grundlagen und Anforderungen vermittelt, die die sichere Handhabung der Räder trainiert und die Beweglichkeit und Koordination verbessert.

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16.+17. März | 10.00-16.00 Uhr | Verl

Geliebte Familienrezepte: Mit ihnen verbinden wir Traditionen, lustige Ereignisse und schönste Erinnerungen. Vereint in einem selbst gestalteten Rezeptbuch verwandeln sich Zettelboxen in individuelle Werke. In diesem Kurs designen wir die mitgebrachten Rezepte und verzieren sie mit Anekdoten. Oft beginnen sie mit „weißt Du noch…“. Als CEWE-Fotobuch gedruckt, entstehen so, Seite für Seite, sehr persönliche Rezeptbücher. Individuelle Geschenke.

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Gesundheitskurse | Verl, Harsewinkel, Schloß Holte-Stukenbrock

Wir suchen qualifizierte Kursleitungen (Fitnesstrainer*innen, Übungsleiter*innen) für folgenden Kursthemen:

Gymnastik bei Arthrose, Osteoporose und Gelenkerkrankungen, Gymnastik und Rückenfitness, Skigymnastik, Pilates, Barre Workout, allgemeine Fitness, Zumba-Fitness und Dance-Workouts, Tanz und Ballett, Yoga (Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Power Yoga) und Tai Chi.

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Die Volkshochschule Verl, Harsewinkel, Schloß Holte-Stukenbrock sucht qualifizierte Kursleitungen für die Leitung von Kochkursen, insbesondere am Standort Harsewinkel. Wenn Sie entsprechende Erfahrung mitbringen und Freude daran haben, Gruppen anzuleiten, freuen wir uns darauf Sie kennen zu lernen!

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24. Februar 2024 | 9:00-12:00 Uhr | Harsewinkel
Du möchtest wissen, wie du einen potentiellen Angreifer auf Distanz hältst? Wie du dich als Frau gegen einen körperlich überlegenen Gegner EFFEKTIV zur Wehr setzt? Wie du am allerbesten gar nicht in eine bedrohliche Situation gerätst und wie du mit drei simplen Tricks im Alltag dein Selbstbewusstsein stärken kannst?

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