Mittwoch, 15.2.2023 | 19:00 Uhr | Verl

Was versteht man unter Achtsamkeit? Diplom-Psychologe Claus-Peter Ulitzner stellt das Konzept der Achtsamkeit vor und lädt dazu ein, die Wirkungsweise zu erleben. Im Vordergrund stehen dabei praktische Übungen und deren Anwendung im Alltag – sowohl in der Prävention als auch in der Unterstützung von Heilungsprozessen aller Art.

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26. Januar 2023 | 18.00-21.45 Uhr | Harsewinkel

Wenn man sich vegan ernähren möchte, steht man vor dem Problem, eine Vielzahl von Produkten angeboten zu bekommen, die als Ersatz für tierische Lebensmittel dienen sollen. Gesund sind diese oftmals jedoch nicht. In diesem Kurs lernen Sie nicht nur leckere vegane Rezepte kennen, sondern auch internationales Superfood, das dabei unterstützt, die erforderlichen Nährstoffe zu sich zu nehmen.

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1.Februar 2023 | 19:00 Uhr | Verl

Genesen heißt noch nicht gesund. Nach einer Covid-19-Erkrankung stellen sich häufig Langzeitfolgen wie Müdigkeit, Kurzatmigkeit oder Konzentrationsschwierigkeiten ein. Prof. Dr. med. Axel von Bierbrauer informiert über den heutigen Wissenstand und erläutert, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.

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30. November 2022 | 19:00 Uhr | Schloß Holte-Stukenbrock

An dem kostenfreien Informationsabend wird über die Leistungen der 24-Stunden Betreuung informiert. Angesprochen sind insbesondere Angehörige von Menschen, die auf eine Betreuung rund um die Uhr angewiesen sind.

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08.11.2022 | 19:00 Uhr | Verl

Was tun, wenn Magen und Darm verrücktspielen und häufige Beschwerden verursachen? Am Dienstag, den 8. November gibt die Ernährungsmedizinerin Dr. oec. troph. Claudia Schröder-Böwingloh einen ausführlichen Überblick über die einzelnen Erkrankungen des Magen- und Darm-Systems und stellt die verschiedenen Diagnoseverfahren zur Ursachenforschung sowie mögliche Behandlungsformen vor. Der kostenfreie Vortrag findet um 19 Uhr im Verler Gymnasium statt.

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26. April | 19.00 Uhr | Online

Mittlerweile ist es zur Regel geworden: Jeder sollte seinen Cholesterinwert kennen. Lobenswerterweise hat sich die Einstellung zum Cholesterinwert als Blutparameter in den vergangenen Jahren erheblich geändert. Erhöhte Cholesterinwerte müssen nicht mehr als Schicksal hingenommen werden. So können für Patienten mit gesichertem Risiko für arteriosklerotische Erkrankungen wirksame Medikamente verordnet werden.

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Harsewinkel | Schloß Holte-Stukenbrock

Für Harsewinkel suchen wir für dienstags von 18:45 – 19:45 Uhr eine qualifizierte Kursleitung für einen Gymnastik- oder Fitnesskurs, z.B. für einen Kurs Pilates, Beckenbodengymnastik, Ski- oder Wirbelsäulengymnastik, Zumba-Fitness.
Für Schloß Holte-Stukenbrock suchen wir montags von 20:15 -21:30 Uhr eine qualifizierte Kursleitung für einen Sport- oder Fitnesskurs aus den Bereichen Zumba-Fitness, Salsation oder allgemeine Fitness für die Erweiterung unserer Gesundheitskurse.

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ab 25. April 2022 | 17:45 Uhr | Schloß Holte-Stukenbrock

Barre (engl., sprich: [bar]) ist ein intensives Ganzkörper-Workout, mit Bestandteilen aus dem Ballett, Pilates und Yoga. Die Bewegungsabläufe sind präzise, ästhetisch, feminin und energiebringend. Durch kleine und gezielte Bewegungen bauen wir Muskeln auf, verbrennen Körperfett und steigern die Flexibilität.

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9. Dezember 2021 | 19.00 Uhr | Online

Die Digitalisierung ist längst auch im Gesundheitssektor angekommen. Derzeit gibt es schätzungsweise 200.000 Gesundheits-Apps weltweit. Viele Menschen nutzen bereits Smart-Watches oder Gesundheits-Apps auf ihren Smartphones. Die digitalen Tools helfen z.B. sich durch vorgegebene Schritt-Ziele mehr zu bewegen, sie liefern interessante Ernährungsinformationen und Rezepte oder fördern die Entspannung. Auch bei der regelmäßigen Einnahme von Medikamenten können sie unterstützen.

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23. November | 19:00 Uhr | Verl

Jeder zweite Mensch in Deutschland kennt das Problem mit dem Gewicht – die ersten paar Pfunde mehr auf der Waage erscheinen nicht wirklich schlimm. Aber was ist, wenn das Übergewicht zum ernsthaften Problem wird und den Körper krank macht? Am Dienstag, den 23. November hält Frau Dr. oec. troph. Claudia Schröder-Böwingloh um 19 Uhr einen kostenfreien Vortrag zu diesem Thema im Verler Rathaus.

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