25. Februar | 19:00 – 20:30 Uhr | Verl

Das Lipödem ist eine schmerzhafte und oft individuell sehr belastende Form einer gestörten Fettverteilung. Herr Dr. Wienecke fasst in seinem Vortrag die aktuellen Erkenntnisse zu Entstehung, Verlauf und Diagnostik des Lipödems unter Berücksichtigung der verwandten Diagnosen zusammen, räumt Mythen zu der Erkrankung aus und vermittelt den aktuellen Stand der Therapieempfehlungen.

ab 4. Februar | 18-19 Uhr | Harsewinkel

Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Training, das gezielt die Muskelgruppen stärkt, die im Alltag oft zu kurz kommen: Unter qualifizierter Anleitung werden Übungen vermittelt, die Kondition aufbauen, Kalorien verbrennen und die Muskulatur von Bauch, Beinen und Gesäß kräftigen. Auch Arme und Oberkörper kommen durch den Einsatz verschiedener Trainingshilfen wie XCO‑Hanteln nicht zu kurz.

Gemeinsam mit dem Verler Bürgermeister Robin Rieksneuwöhner und der Beigeordneten Katrin Vilmar durften wir das neue Frühjahrsprogramm vorstellen. Mit einer großen Vielfalt an Kursen und Veranstaltungen bieten wir dieses Frühjahr für alle Interessen und Altersgruppen ein breites Spektrum an Möglichkeiten zur beruflichen und persönlichen Weiterbildung, kreativen Entfaltung und Begegnung. Von Sprachkursen über berufliche Qualifizierungen bis hin zu Angeboten aus den Bereichen Gesundheit, Kultur und digitale Medien – das neue Programm lädt ein, Neues zu entdecken oder bestehende Kenntnisse zu vertiefen.

20. Mai 2026 | 19:30 Uhr | Schloß Holte-Stukenbrock

Dr. Heinz-Wilhelm Esser kennt man aus den Medien als immer fröhlichen und hochmotivierten Menschen. Seine Tage scheinen mehr Stunden zu haben, denn neben seiner Medien- und Bühnentätigkeit führt er noch ein ganz normales Leben als Oberarzt und stolzer Vater. Wie jeder Mensch erlebt auch er private Niederlagen und Verluste.

27. Januar | 18:00 – 21:30 Uhr | Schloß Holte-Stukenbrock

In unserem Kochkurs „Grünkohl – deftig winterlich!“ entdecken Sie, wie vielseitig dieses traditionelle Wintergemüse sein kann. Gemeinsam entsteht ein herzhaftes Gericht, das Körper und Seele wärmt: ein klassischer Eintopf mit kräftiger Einlage, der zeigt, warum Grünkohl seit Generationen ein echtes Wohlfühlessen ist. Der Kurs richtet sich an alle, die Spaß am Kochen haben und neue Varianten eines regionalen Klassikers kennenlernen möchten.

28. Januar | 19.00-20.30 Uhr | Harsewinkel
Vieles im Körper tut Ihnen weh? Sie haben Schmerzen in den Gelenken, die Gelenke sind oft schmerzhaft geschwollen und entzündet? Die Muskulatur, der gesamte Körper schmerzt? Arthrose, Rhema oder Gicht können die Ursache sein. Dr. oec. troph. Claudia Schröder-Böwingloh erläutert, wie eine Ernährungsumstellung schrittweise zu weniger Schmerzen und Beschwerden führen kann.

Wir wünschen einen guten Start ins neue Jahr!

2026 steht vor der Tür – und mit ihm die Chance, Neues zu wagen, alte Ziele endlich anzugehen oder sich inspirieren zu lassen, mal neue Wege zu gehen. Ob es darum geht, fitter zu werden, das Chaos im Alltag zu bändigen, sich gesünder zu ernähren, Neues auszuprobieren oder entspannter zu werden – die guten Vorsätze sind vielfältig.

ab 10. Oktober 2026 | Verl

Der neue Lehrgang Fachkraft Psychomotorik startet im Oktober 2026 und richtet sich an Erzieher:innen, Sozialpädagog:innen und Lehrer:innen sowie an Personen aus pädagogischen oder therapeutischen Berufen, die in ihrem Beruf Umgang mit Kindern haben und eine fachliche Qualifikation im Bereich Psychomotorik erwerben möchten.

26. Februar | 19:00 Uhr | Online

Asthma und die „Chronisch obstruktive Lungenkrankheit“ COPD gehören zu den häufigsten Volkskrankheiten und schränken die Lebensqualität vieler Betroffener stark ein. In diesem gebührenfreien Online-Vortrag werden aktuelle Therapien vorgestellt, die bei Asthma bronchiale gute Erfolge zeigen.

Allmählich füllt sich Raum 1 der Feldschule in Verl. Mit Taschen bepackt treten die Teilnehmenden des Weinseminars von Heinz Kummernuß ein. Sie nehmen Platz und packen aus: Tischset, eine Flasche Wasser, drei Untersetzer, drei Weingläser und ein Körbchen mit Brot sowie eine teils dicke Notizmappe samt Stift. So ausgestattet erwarten sie, was der Dozent heute mitgebracht hat. Zur vorletzten Stunde, denn Heinz Kummernuß, Jahrgang 1942, beendet in diesem Semester seine Tätigkeit.