ab 18. November 2023 | Tagesworkshops | Schloß Holte-Stukenbrock

Das Konzept „Wollness“ geht davon aus, dass das Stricken von einfachen Mustern entspannen wirken kann – eine wohltuende aktive Beschäftigung von Hand und Kopf. In einem neuen Workshop der vhs werden nach diesem Prinzip Yoga-Socken gestrickt. Erste Strickerfahrung sind für diesen Kurs erwünscht. Für Menschen, die noch Schwierigkeiten haben, sich auf die kalte Jahreszeit einzustellen, ist dieser dreitägige Workshop im Kreativraum der Ursulaschule als Auszeit vom Alltag genau richtig.

ab 20. April 2023 | 16.30 Uhr & 18:00 Uhr | Harsewinkel

Mit Yin Yoga und Vinyasa Yoga starten nach den Osterferien gleich zwei neue Yoga-Angebote in Harsewinkel. Los geht am 20. April mit Yin Yoga um 16:30 Uhr im Gymnastikraum des DRK-Ortsvereins (Dechant-Budde-Weg 9), der zweite Kurs Vinyasa Yoga startet im Anschluss um 18:00 Uhr.

Yoga-Kurse | Harsewinkel

Wir suchen qualifizierte Yogalehrer:innen für die Leitung von Yogakursen zu unterschiedlichen Yogaformen wie zum Beispiel Hatha Yoga, Yin Yoga, Flow Yoga oder weitere Yogastile. Einsatzort ist Harsewinkel, die Zeiten liegen insbesondere im Abendbereich.

Gegen Langeweile und Tristesse in den Herbstferien haben wir wieder ein kleines Paket an Kursen für Schülerinnen und Schüler zusammen gestellt. Wenn Du kreativ, technikaffin, sportlich oder auf der Suche nach Entspannung bist, haben wir vielleicht den richtigen Kurs oder Workshop für Dich dabei:

Harsewinkel | Schloß Holte-Stukenbrock

Für Harsewinkel suchen wir für dienstags von 18:45 – 19:45 Uhr eine qualifizierte Kursleitung für einen Gymnastik- oder Fitnesskurs, z.B. für einen Kurs Pilates, Beckenbodengymnastik, Ski- oder Wirbelsäulengymnastik, Zumba-Fitness.
Für Schloß Holte-Stukenbrock suchen wir montags von 20:15 -21:30 Uhr eine qualifizierte Kursleitung für einen Sport- oder Fitnesskurs aus den Bereichen Zumba-Fitness, Salsation oder allgemeine Fitness für die Erweiterung unserer Gesundheitskurse.

ab 25. April 2022 | 17:45 Uhr | Schloß Holte-Stukenbrock

Barre (engl., sprich: [bar]) ist ein intensives Ganzkörper-Workout, mit Bestandteilen aus dem Ballett, Pilates und Yoga. Die Bewegungsabläufe sind präzise, ästhetisch, feminin und energiebringend. Durch kleine und gezielte Bewegungen bauen wir Muskeln auf, verbrennen Körperfett und steigern die Flexibilität.