Drums Alive® ist ein ganzheitliches Workout, bei dem einfache, aber dynamische Aerobic-Bewegungen mit einem pulsierenden Trommelrhythmus verbunden werden. Gymnastik-Bälle dienen als Trommeln, Sticks werden zu motivierender Musik geschwungen. Der Rhythmus dient dabei der Inspiration und lässt ein ganzheitliches Körper- und Gruppengefühl entstehen. Die körperliche und mentale Fitness wird gesteigert und die Koordination gefördert. Drums Alive® ist ein belebendes Kreislauf-Training, das den kreativen Ausdruck und die persönliche Fitness fördert und sich für Menschen verschiedenster körperlicher Voraussetzungen eignet. Die vermittelten Übungen wirken einem Bewegungsmangel entgegen. Dies dient dem Erhalt der körperlichen Gesundheit und fördert die Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit in Alltag und Beruf.
