Gesundheit

Dance-Fitness

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.

23-33241F

Beginn

Di., 06.02.2024,
19:00 - 20:00 Uhr

Dauer

14 Termine

Mitzubringen

Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch, Getränk.

Dieses Workout ist ein effektiver Mix aus Tanz und Fitness. Dance-Fitness ist ein effektives Ganzkörpertraining, das alle Muskelpartien stärkt und Fettpolster angreift. Die rhythmischen Moves fördern die Koordination, verbessern die Haltung und sorgen für ein tolles Körpergefühl. Stressabbau und gute Laune sind hier garantiert! Die Koordinationsfähigkeit wird geschult, die Beweglichkeit verbessert und die persönliche Fitness trainiert. Der Kurs dient dem Erhalt der körperlichen Gesundheit und fördert die Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit in Alltag und Beruf. Angesprochen sind u.a. Berufstätige, die abends nach der Arbeit ihre Gesundheit und Fitness fördern möchten und einem Bewegungsmangel vorbeugen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursort

Turnhalle
Jahnstr. 15
33758 Schloß Holte-Stukenbrock

Kurstermine

Anzahl: 14

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

06.02.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort