ab 12. Februar | 16:45 Uhr | Verl
Im Februar startet ein neuer Zumba®-Fitness Kurs im Gesundheitsraum der vhs in der Bahnhofstraße in Verl. Zumba® ist ein Tanz- und Fitness-Programm zu mitreißender Musik, das von südamerikanischen Tanzstilen inspiriert ist und die Ausdauer fördert. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisch begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining.
Zumba® verbindet schnelle und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Fitness-Tanz, der die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet und Spaß an der Bewegung aufkommen lässt. Der Nachmittagskurs findet an 18 Terminen immer mittwochs zwischen 16:45 und 17:45 Uhr statt, mitzubringen sind Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch und Getränk.