Gesundheitskurse | Schloß Holte-Stukenbrock

Die Volkshochschule Verl, Harsewinkel, Schloß Holte-Stukenbrock sucht eine qualifizierte Kursleitung (Fitnesstrainer:in, Übungsleiter:in) für die Leitung eines laufenden Kurses „Fitnesstraining“ ab Ende Januar 2023 in Schloß Holte. Die Kurszeiten sind mittwochs von 20-21 Uhr.

ab 25. April 2022 | 17:45 Uhr | Schloß Holte-Stukenbrock

Barre (engl., sprich: [bar]) ist ein intensives Ganzkörper-Workout, mit Bestandteilen aus dem Ballett, Pilates und Yoga. Die Bewegungsabläufe sind präzise, ästhetisch, feminin und energiebringend. Durch kleine und gezielte Bewegungen bauen wir Muskeln auf, verbrennen Körperfett und steigern die Flexibilität.