Das neue Programmheft ist da
Kursnr.
25-35073F
Beginn
Do., 05.03.2026,
10:00 - 11:00 Uhr
Dauer
13 Termine
Mitzubringen
Bequeme Schuhe, Kleidung für draußen, Allwetterjacke.
Gebühr
58,00 € /erm. 30,00 €
Bewegen Sie sich gerne an der frischen Luft? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Er besteht aus flottem Gehen und verschiedenen Pilatesübungen, die an mehreren Stationen im Stehen durchgeführt werden. Walken ist eine gute Möglichkeit, die Ausdauer zu stärken. Die leicht gesteigerte Herzfrequenz während des Walkens trainiert das Herz-Kreislauf-System auf schonende Weise und sorgt für eine bessere Durchblutung. Durch die Bewegung an der frischen Luft gelangt mehr Sauerstoff in den Organismus, was Müdigkeit und Erschöpfungserscheinungen entgegen wirkt. Die Pilatesübungen mobilisieren die tief liegende Muskulatur. Die Kombination aus Walken und Pilates tut gut, stärkt Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Treffpunkt ist der Parkplatz am Gartenhallenbad. Stöcke können mitgebracht werden, sind aber nicht unbedingt erforderlich.


Kursort


Am Hallenbad
33758 Schloß Holte-Stukenbrock

Kurstermine

Anzahl: 13
Datum

05.03.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Am Hallenbad, Schloß Holte-Stukenbrock, Treffpunkt: Gartenhallenbad, Parkplatz

Datum

12.03.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Am Hallenbad, Schloß Holte-Stukenbrock, Treffpunkt: Gartenhallenbad, Parkplatz

Datum

19.03.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Am Hallenbad, Schloß Holte-Stukenbrock, Treffpunkt: Gartenhallenbad, Parkplatz

Datum

16.04.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Am Hallenbad, Schloß Holte-Stukenbrock, Treffpunkt: Gartenhallenbad, Parkplatz

Datum

23.04.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Am Hallenbad, Schloß Holte-Stukenbrock, Treffpunkt: Gartenhallenbad, Parkplatz

Datum

30.04.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Am Hallenbad, Schloß Holte-Stukenbrock, Treffpunkt: Gartenhallenbad, Parkplatz

Datum

07.05.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Am Hallenbad, Schloß Holte-Stukenbrock, Treffpunkt: Gartenhallenbad, Parkplatz

Datum

21.05.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Am Hallenbad, Schloß Holte-Stukenbrock, Treffpunkt: Gartenhallenbad, Parkplatz

Datum

28.05.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Am Hallenbad, Schloß Holte-Stukenbrock, Treffpunkt: Gartenhallenbad, Parkplatz

Datum

11.06.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Am Hallenbad, Schloß Holte-Stukenbrock, Treffpunkt: Gartenhallenbad, Parkplatz

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Dozent(en)

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.