...mehr als nur ein Reifen! Der Hula Hoop Reifen ist ein echtes Fitnessgerät, mit dem du deine Gesundheit nachweislich fördern kannst! Das Training mit dem Reifen verbessert die Koordination, trainiert die Ausdauer, stärkt den Beckenboden kann Rückenschmerzen entgegen wirken (bei Bandscheibenvorfall bitte vorher den Arzt fragen), gibt dir ein besseres Körpergefühl, stärkt das Selbstbewusstsein und macht unheimlich viel Spaß! Das Training beginnt mit dem Aufwärmen der Muskulatur, dann bringen wir den Kreislauf in Schwung, stärken die Muskulatur in Bauch, Rücken und Beinen und schließen das Training mit einem Cool Down ab. Hula Hoop Reifen werden von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt. Es können gerne auch eigene Reifen mitgebracht werden.
Kursort
alte Turnhalle
Pfarrer-Huckschlag-Weg 7
33758 Schloß Holte-Stukenbrock
Kurstermine
Anzahl: 8
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.09.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Pfarrer-Huckschlag-Weg 7,
Schloß Holte-Stukenbrock, Kath. Grundschule Stukenbrock, Turnhalle
Datum
16.09.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Pfarrer-Huckschlag-Weg 7,
Schloß Holte-Stukenbrock, Kath. Grundschule Stukenbrock, Turnhalle
Datum
30.09.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Pfarrer-Huckschlag-Weg 7,
Schloß Holte-Stukenbrock, Kath. Grundschule Stukenbrock, Turnhalle
Datum
28.10.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Pfarrer-Huckschlag-Weg 7,
Schloß Holte-Stukenbrock, Kath. Grundschule Stukenbrock, Turnhalle
Datum
04.11.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Pfarrer-Huckschlag-Weg 7,
Schloß Holte-Stukenbrock, Kath. Grundschule Stukenbrock, Turnhalle
Datum
18.11.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Pfarrer-Huckschlag-Weg 7,
Schloß Holte-Stukenbrock, Kath. Grundschule Stukenbrock, Turnhalle
Datum
25.11.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Pfarrer-Huckschlag-Weg 7,
Schloß Holte-Stukenbrock, Kath. Grundschule Stukenbrock, Turnhalle
Datum
02.12.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Pfarrer-Huckschlag-Weg 7,
Schloß Holte-Stukenbrock, Kath. Grundschule Stukenbrock, Turnhalle
