Programmheft Frühjahr / Sommer 26-1

Fit in den Alltag

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.
25-33009H
Beginn
Mo., 01.09.2025,
09:15 - 10:15 Uhr
Dauer
11 Termine
Mitzubringen
Turnschuhe, Sportbekleidung.
Gebühr
55,00 € /erm. 29,00 €
In dem Kurs werden Übungen zur Förderung von Beweglichkeit und Koordination vermittelt in Kombination mit Stabilisierungs- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Der Einsatz von Kleingeräten sorgt für ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm. Die vermittelten Übungen dienen bei regelmäßiger Anwendung dem Erhalt Ihrer körperlichen Gesundheit und stärken damit Ihre Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit im Alltag und im Beruf.


Kursort

Gesundheitsraum (105)
Kirchstr. 2
33758 Schloß Holte-Stukenbrock

Kurstermine

Anzahl: 0

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