Programm

Hatha Yoga

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

25-32148H

Beginn

Fr., 05.09.2025,
19:00 - 20:30 Uhr

Dauer

11 Termine

Mitzubringen

Bequeme Kleidung, Wolldecke, warme Socken.

Gebühr

87,00 € /erm. 45,00 €

Hatha Yoga zeigt uns den Weg zu unserer Mitte. Im Hatha Yoga wird Wert gelegt auf eine besonders sanfte und ruhige Atmung. Statische und dynamische Körperstellungen machen Ihren Körper geschmeidig, stärken, stimulieren und bringen den Körper und den Geist wieder ins Gleichgewicht. Entspannungsübungen wirken Stress entgegen und dienen der mentalen Regeneration. Hatha Yoga verhilft Ihnen zu mehr Energie, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. Sie finden wieder zurück zu Ihrer inneren Balance. Die vermittelten Übungen dienen bei regelmäßiger Anwendung der Regeneration Ihrer Kräfte und dem Erhalt Ihrer Gesundheit und stärken damit Ihre Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit im Alltag und im Beruf. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursort

Gesundheitsraum (105)
Kirchstr. 2
33758 Schloß Holte-Stukenbrock

Kurstermine

Anzahl: 11

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

05.09.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort