Fit in den Alltag

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Kursnr.
24-33009F
Beginn
Mo., 20.01.2025,
09:15 - 10:15 Uhr
Dauer
14 Termine
Mitzubringen
Turnschuhe, Sportbekleidung.
Gebühr
69,00 € /erm. 36,00 €
In dem Kurs werden Übungen zur Förderung von Beweglichkeit und Koordination vermittelt in Kombination mit Stabilisierungs- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Der Einsatz von Kleingeräten sorgt für ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm. Die vermittelten Übungen dienen bei regelmäßiger Anwendung dem Erhalt Ihrer körperlichen Gesundheit und stärken damit Ihre Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit im Alltag und im Beruf.

Kursort

Gesundheitsraum (105)
Kirchstr. 2
33758 Schloß Holte-Stukenbrock

Kurstermine

Anzahl: 14
Datum

20.01.2025

Uhrzeit

09:15 - 10:15 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

27.01.2025

Uhrzeit

09:15 - 10:15 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

10.02.2025

Uhrzeit

09:15 - 10:15 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

17.02.2025

Uhrzeit

09:15 - 10:15 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

24.02.2025

Uhrzeit

09:15 - 10:15 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

10.03.2025

Uhrzeit

09:15 - 10:15 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

17.03.2025

Uhrzeit

09:15 - 10:15 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

24.03.2025

Uhrzeit

09:15 - 10:15 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

31.03.2025

Uhrzeit

09:15 - 10:15 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

07.04.2025

Uhrzeit

09:15 - 10:15 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Weitere Termine
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Dozent(en)

Annett Starke

 Portrait

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