Erfahren Sie die wohltuende Wirkung von Qi Gong! Mit den Bewegungsabläufen des Qi Gong wird das Gefühl für die eigene Energie entwickelt und Sie lernen, sorgsam mit ihr umzugehen. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch die Übungen werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt, sodass Sie an Kraft, Stärke und Harmonie gewinnen. Die Übungen gründen auf der traditionellen Chinesischen Medizin - das bewusste Atmen, die langsamen, fließenden und doch kraftvollen Bewegungen harmonisieren und regulieren den Energiefluss im Körper. Die vermittelten Übungen dienen dem Erhalt Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden und stärken Ihre Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit im Beruf und im Alltag. Sie sind leicht zu erlernen und stärken Körper und Geist. Ihre gesundheitlichen Ressourcen werden gestärkt und Stress sowie einer einseitigen körperlichen Belastung wird vorgebeugt. Angesprochen sind u.a. Berufstätige, die abends nach der Arbeit ihre Gesundheit fördern und ihre Kräfte regenerieren möchten.

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