Vinyasa Flow Yoga - und mehr

Kursnr.
19-32063F
Beginn
Mo., 20.04.2020,
17:15 - 18:30 Uhr
Dauer
8 Termine
Gebühr
45,00 € /erm. 25,00 €
Lernen Sie Vinyasa Flow Yoga als eine dynamische Form des Hatha Yoga kennen. Die Körperstellungen (Asanas) gehen hier fließend ineinander über. Durch die Verbindung von Atem und Bewegung entsteht ein Fluss, in dem der Geist zur Ruhe kommen kann - eine Meditation in Bewegung. Das intensive Körpertraining fördert Konzentration, Kraft und Flexibilität und ist gut geeignet für alle, die sich gern zur Musik bewegen. Gleichzeitig üben Sie Achtsamkeit in der Bewegung. Durch ruhigere Sequenzen, Halteübungen und kleine Meditationen stellt sich ein wohltuender Entspannungseffekt ein. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursort

Gesundheitsraum (105)
Kirchstr. 2
33758 Schloß Holte-Stukenbrock

Kurstermine

Anzahl: 8
Datum

20.04.2020

Uhrzeit

17:15 - 18:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

27.04.2020

Uhrzeit

17:15 - 18:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

04.05.2020

Uhrzeit

17:15 - 18:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

11.05.2020

Uhrzeit

17:15 - 18:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

18.05.2020

Uhrzeit

17:15 - 18:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

25.05.2020

Uhrzeit

17:15 - 18:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

08.06.2020

Uhrzeit

17:15 - 18:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

15.06.2020

Uhrzeit

17:15 - 18:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105



Dozent(en)