Vinyasa Flow Yoga - und mehr

Kursnr.
19-32061F
Beginn
Mo., 20.01.2020,
17:15 - 18:30 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
55,00 € /erm. 30,00 €
Lernen Sie Vinyasa Flow Yoga als eine dynamische Form des Hatha Yoga kennen. Die Körperstellungen (Asanas) gehen hier fließend ineinander über. Durch die Verbindung von Atem und Bewegung entsteht ein Fluss, in dem der Geist zur Ruhe kommen kann - eine Meditation in Bewegung. Das intensive Körpertraining fördert Konzentration, Kraft und Flexibilität und ist gut geeignet für alle, die sich gern zur Musik bewegen. Gleichzeitig üben Sie Achtsamkeit in der Bewegung. Durch ruhigere Sequenzen, Halteübungen und kleine Meditationen stellt sich ein wohltuender Entspannungseffekt ein. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursort

Gesundheitsraum (105)
Kirchstr. 2
33758 Schloß Holte-Stukenbrock

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

20.01.2020

Uhrzeit

17:15 - 18:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

27.01.2020

Uhrzeit

17:15 - 18:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

03.02.2020

Uhrzeit

17:15 - 18:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

10.02.2020

Uhrzeit

17:15 - 18:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

17.02.2020

Uhrzeit

17:15 - 18:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

02.03.2020

Uhrzeit

17:15 - 18:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

09.03.2020

Uhrzeit

17:15 - 18:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

16.03.2020

Uhrzeit

17:15 - 18:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

23.03.2020

Uhrzeit

17:15 - 18:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

30.03.2020

Uhrzeit

17:15 - 18:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105