Yoga auf dem Stuhl

Kursnr.
19-32057F
Beginn
Mo., 20.04.2020,
16:00 - 17:00 Uhr
Dauer
8 Termine
Gebühr
37,00 € /erm. 21,00 €
Die vielen nachweislich positiven Wirkungen des Yoga sind nicht mehr nur jungen und sportlichen Menschen vorbehalten. Dieser Kurs richtet sich vor allem an Menschen in der zweiten Lebenshälfte, die mit Yoga neu beginnen wollen. Die Übungen werden nicht auf der Matte am Boden, sondern sitzend auf dem Stuhl durchgeführt. So können auch Senioren und Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit die wohltuende Wirkung des Yoga erfahren. Der Schwierigkeitsgrad ist niedrig, der Effekt dennoch groß. Die Übungen verhelfen zu mehr Energie, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. Sie steigern Ihre Koordinationsfähigkeit, verbessern die Aufrichtung und Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule und finden zurück zu Ihrer inneren Balance. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursort

Gesundheitsraum (105)
Kirchstr. 2
33758 Schloß Holte-Stukenbrock

Kurstermine

Anzahl: 8
Datum

20.04.2020

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

27.04.2020

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

04.05.2020

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

11.05.2020

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

18.05.2020

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

25.05.2020

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

08.06.2020

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

15.06.2020

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105



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