Gesundheitskurse. Frau macht Yoga-Übungen im Freien

Fitness-Mix am Vormittag

Kursnr.
25-33027F
Beginn
Mo., 13.04.2026,
11:45 - 12:45 Uhr
Dauer
11 Termine
Mitzubringen
Sportkleidung, Hallenturnschuhe.
Gebühr
55,00 € /erm. 29,00 €
Dieses Trainingsprogramm ist ein effektives Ganzkörpertraining, das den gesamten Körper in Form bringt und für den Alltag stabilisiert. Nach einer Aufwärmphase mit einem Herz-Kreislauf-Training folgen gymnastische Kräftigungsübungen für den Bauch, Beine, Po sowie für Arme, Schultern und Rücken. Den Abschluss bilden Dehn- und Entspannungsübungen. Der Einsatz von Kleingeräten bringt Abwechslung ins Programm. Die Übungen fördern die Beweglichkeit und dienen bei regelmäßiger Anwendung dem Erhalt Ihrer Gesundheit.


Kursort

Gesundheitsraum (105)
Kirchstr. 2
33758 Schloß Holte-Stukenbrock

Kurstermine

Anzahl: 11
Datum

13.04.2026

Uhrzeit

11:45 - 12:45 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

20.04.2026

Uhrzeit

11:45 - 12:45 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

27.04.2026

Uhrzeit

11:45 - 12:45 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

04.05.2026

Uhrzeit

11:45 - 12:45 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

11.05.2026

Uhrzeit

11:45 - 12:45 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

18.05.2026

Uhrzeit

11:45 - 12:45 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

01.06.2026

Uhrzeit

11:45 - 12:45 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

08.06.2026

Uhrzeit

11:45 - 12:45 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

15.06.2026

Uhrzeit

11:45 - 12:45 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

22.06.2026

Uhrzeit

11:45 - 12:45 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

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