Kursnr.
20-33043H
Beginn
Mi., 12.08.2020,
18:15 - 19:15 Uhr
Dauer
17 Termine
Gebühr
53,00 € /erm. 28,00 €
Der Kurs bietet eine ganzheitliche Körperkräftigung mit Straffung der Problemzonen. Durch die vermittelten Bewegungsübungen werden gezielt die Muskelgruppen angesprochen, die im Alltag oft vernachlässigt werden. Im Vordergrund steht der Aufbau der Kondition, die Kalorienverbrennung, sowie die Kräftigung und Mobilisation der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur. Durch den Einsatz von abwechslungsreichen Hilfsmitteln wie z. B. Therabändern werden auch Arme und Oberkörper trainiert und geformt. Übungen für einen gesunden Rücken ergänzen die Kursstunden. Die vermittelten Übungen dienen bei regelmäßiger Anwendung dem Erhalt Ihrer körperlichen Gesundheit und stärken damit Ihre Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit im Alltag und im Beruf.

Kursort

Turnhalle (groß)
Am Pfingstknapp 10
33428 Harsewinkel

Kurstermine

Anzahl: 17
Datum

12.08.2020

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Am Pfingstknapp 10, Harsewinkel, Kardinal-von-Galen Schule, Turnhalle

Datum

19.08.2020

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Am Pfingstknapp 10, Harsewinkel, Kardinal-von-Galen Schule, Turnhalle

Datum

26.08.2020

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Am Pfingstknapp 10, Harsewinkel, Kardinal-von-Galen Schule, Turnhalle

Datum

02.09.2020

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Am Pfingstknapp 10, Harsewinkel, Kardinal-von-Galen Schule, Turnhalle

Datum

09.09.2020

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Am Pfingstknapp 10, Harsewinkel, Kardinal-von-Galen Schule, Turnhalle

Datum

16.09.2020

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Am Pfingstknapp 10, Harsewinkel, Kardinal-von-Galen Schule, Turnhalle

Datum

23.09.2020

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Am Pfingstknapp 10, Harsewinkel, Kardinal-von-Galen Schule, Turnhalle

Datum

30.09.2020

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Am Pfingstknapp 10, Harsewinkel, Kardinal-von-Galen Schule, Turnhalle

Datum

07.10.2020

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Am Pfingstknapp 10, Harsewinkel, Kardinal-von-Galen Schule, Turnhalle

Datum

11.11.2020

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Am Pfingstknapp 10, Harsewinkel, Kardinal-von-Galen Schule, Turnhalle

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Dozent(en)

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