Yoga zum Kennen lernen

Kursnr.
19-32085H
Beginn
Sa., 23.11.2019,
10:00 - 14:00 Uhr
Dauer
1 Termin
Gebühr
20,00 € /erm. 12,00 €
In diesem Workshop erhalten Sie eine praktische Einführung in die Grundprinzipien des dynamischen Vinyasa-Yoga, in dem sich Ruhe und Dynamik, Anspannung und Entspannung fließend miteinander verbinden. Yoga-Haltungen, Atemführung und Entspannung greifen ineinander. Sie erleben sich im Fluss des Atems beim Sonnengruß, sowie in kraftvollen Standpositionen, beruhigendem Verbeugen, anregenden Rückbeugen und ausbalancierenden Umkehrhaltungen. Dieser Workshop ist ideal zur Vorbereitung auf einen Yogakurs oder einfach zum Hinein-Schnuppern in die Yoga-Welt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursort

Gesundheitsraum
Bahnhofstr. 11a
33415 Verl

Kurstermine

Anzahl: 1
Datum

23.11.2019

Uhrzeit

10:00 - 14:00 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 11a, Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum