ab 4. Februar | 18-19 Uhr | Harsewinkel

Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Training, das gezielt die Muskelgruppen stärkt, die im Alltag oft zu kurz kommen: Unter qualifizierter Anleitung werden Übungen vermittelt, die Kondition aufbauen, Kalorien verbrennen und die Muskulatur von Bauch, Beinen und Gesäß kräftigen. Auch Arme und Oberkörper kommen durch den Einsatz verschiedener Trainingshilfen wie XCO‑Hanteln nicht zu kurz.