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Hatha Yoga

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.
24-32111F
Beginn
Di., 28.01.2025,
10:45 - 12:00 Uhr
Dauer
20 Termine
Mitzubringen
Yogamatte, Yogakissen, bequeme Kleidung, Decke.
Gebühr
130,00 € /erm. 67,00 €
Durch vielfältige Atemübungen (Pranayama), Körperstellungen (Asana) und Entspannungsübungen verhelfen wir unserem Körper zu mehr Achtsamkeit. Die statischen und dynamischen Übungen umfassen verschiedene Bereiche, die ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele herbeiführen. Bei regelmäßigem Üben verhilft Hatha Yoga uns zu mehr Energie, Ausgeglichenheit und innerer Balance. Sie finden durch einen vertieften Atem zu mehr Ruhe. Der Kurs eignet sich insbesondere für Einsteiger und Interessierte mit geringen Vorkenntnissen.


Kursort

Gesundheitsraum
Bahnhofstr. 11a
33415 Verl

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Kurstermine

Anzahl: 0

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