Kursnr.
23-32111F
Beginn
Di., 30.01.2024,
10:45 - 12:00 Uhr
Dauer
18 Termine
Mitzubringen
Yogamatte, Yogakissen, bequeme Kleidung, dicke Socken.
Durch vielfältige Atemübungen (Pranayama), Körperstellungen (Asana) und Entspannungsübungen verhelfen wir unserem Körper zu mehr Achtsamkeit. Die statischen und dynamischen Übungen umfassen verschiedene Bereiche, die ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele herbeiführen. Bei regelmäßigem Üben verhilft Hatha Yoga uns zu mehr Energie, Ausgeglichenheit und innerer Balance. Sie finden durch einen vertieften Atem zu mehr Ruhe. Der Kurs eignet sich insbesondere für Einsteiger und Interessierte mit geringen Vorkenntnissen.


Kursort

Gesundheitsraum
Bahnhofstr. 11a
33415 Verl

Kurstermine

Anzahl: 18
Datum

30.01.2024

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 11a, Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum

Datum

06.02.2024

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 11a, Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum

Datum

13.02.2024

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 11a, Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum

Datum

20.02.2024

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 11a, Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum

Datum

27.02.2024

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 11a, Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum

Datum

05.03.2024

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 11a, Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum

Datum

12.03.2024

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 11a, Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum

Datum

19.03.2024

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 11a, Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum

Datum

09.04.2024

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 11a, Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum

Datum

16.04.2024

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 11a, Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum

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