Iss dich schlank - ohne Zwang!

Kursnr.
19-36003F
Beginn
Fr., 06.03.2020,
18:00 - 17:30 Uhr
Dauer
2 Termine
Gebühr
58,00 € /erm. 33,00 €
Das Seminar richtet sich an Frauen, die gerne ihr Essverhalten ändern möchten. Dabei geht es nicht um eine Gewichtsabnahme durch Kalorienzählen im Sinne einer Diät. Das Ziel des Seminars liegt darin, zu einer veränderten Einstellung und einem veränderten Umgang mit dem eigenen Essverhalten zu finden. Sie erfahren etwas über die Mechanismen des eigenen Essverhaltens und erarbeiten die Zusammenhänge zwischen Ihren Gefühlen und Ihrem persönlichen Essverhalten. Sie erhalten Anregungen für eine veränderte Einstellung gegenüber genussvollem Essen und lernen einen bewussten Umgang mit einem veränderten Essverhalten kennen. Durch Informationen, praktische Beispiele und Übungen wird ein neuer Umgang mit dem eigenen Essbedürfnis geübt. Sie lernen sich so wie Sie sind anzunehmen, wertzuschätzen und auch dadurch Ihr äußeres Erscheinungsbild positiv zu verändern.

Kursort

Raum Spitzboden (Nebenhaus)
Prozessionsweg 4
33428 Harsewinkel

Kurstermine

Anzahl: 2
Datum

06.03.2020

Uhrzeit

18:00 - 21:00 Uhr

Ort

Prozessionsweg 4, Harsewinkel, Heimathaus, Raum Spitzboden (Nebengebäude)

Datum

07.03.2020

Uhrzeit

10:00 - 17:00 Uhr

Ort

Prozessionsweg 4, Harsewinkel, Heimathaus, Raum Spitzboden (Nebengebäude)