Yoga auf dem Stuhl

Kursnr.
19-32055F
Beginn
Mo., 20.01.2020,
16:00 - 17:00 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
45,00 € /erm. 25,00 €
Die vielen nachweislich positiven Wirkungen des Yoga sind nicht mehr nur jungen und sportlichen Menschen vorbehalten. Dieser Kurs richtet sich vor allem an Menschen in der zweiten Lebenshälfte, die mit Yoga neu beginnen wollen. Die Übungen werden nicht auf der Matte am Boden, sondern sitzend auf dem Stuhl durchgeführt. So können auch Senioren und Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit die wohltuende Wirkung des Yoga erfahren. Der Schwierigkeitsgrad ist niedrig, der Effekt dennoch groß. Die Übungen verhelfen zu mehr Energie, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. Sie steigern Ihre Koordinationsfähigkeit, verbessern die Aufrichtung und Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule und finden zurück zu Ihrer inneren Balance. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursort

Gesundheitsraum (105)
Kirchstr. 2
33758 Schloß Holte-Stukenbrock

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

20.01.2020

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

27.01.2020

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

03.02.2020

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

10.02.2020

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

17.02.2020

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

02.03.2020

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

09.03.2020

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

16.03.2020

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

23.03.2020

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

30.03.2020

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105