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Iss dich schlank - ohne Zwang!

Kursnr.
19-36005H
Beginn
Mo., 04.11.2019,
19:30 - 21:00 Uhr
Dauer
7 Termine
Gebühr
66,00 € /erm. 36,00 €
Das Seminar richtet sich an Frauen, die gerne ihr Essverhalten ändern möchten. Dabei geht es nicht um eine Gewichtsabnahme durch Kalorienzählen im Sinne einer Diät. Das Ziel des Seminars liegt darin, zu einer veränderten Einstellung und einem veränderten Umgang mit dem eigenen Essverhalten zu finden. Sie erfahren etwas über die Mechanismen des eigenen Essverhaltens und erarbeiten die Zusammenhänge zwischen Ihren Gefühlen und Ihrem persönlichen Essverhalten. Sie erhalten Anregungen für eine veränderte Einstellung gegenüber genussvollem Essen und lernen einen bewussten Umgang mit einem veränderten Essverhalten kennen. Durch Informationen, praktische Beispiele und Übungen wird ein neuer Umgang mit dem eigenen Essbedürfnis geübt. Sie lernen sich so wie Sie sind anzunehmen, wertzuschätzen und auch dadurch Ihr äußeres Erscheinungsbild positiv zu verändern.

Kursort

Raum I (9)
Kirchstr. 2
33758 Schloß Holte-Stukenbrock

Kurstermine

Anzahl: 7
Datum

04.11.2019

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Raum 1 (9)

Datum

11.11.2019

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Raum 1 (9)

Datum

18.11.2019

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Raum 1 (9)

Datum

25.11.2019

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Raum 1 (9)

Datum

02.12.2019

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Raum 1 (9)

Datum

09.12.2019

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Raum 1 (9)

Datum

16.12.2019

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Raum 1 (9)