Tai Chi Ball - mit innerer Kraft

Kursnr.
22-32058S
Beginn
Mi., 03.08.2022,
18:30 - 19:30 Uhr
Dauer
5 Termine
Gebühr
24,00 € /erm. 13,00 €
Mitzubringen
kleinen leichten Ball (z.B. Tennisball), bequeme Kleidung.
Durch die kreisenden, spiralförmigen Bewegungen wird der ganze Körper aktiviert und der Kreislauf angeregt. Der Lendenwirbelbereich wird gelockert und die Bänder, Sehnen und Gelenke werden sanft bewegt. Die kreisenden Bewegungen der Wirbelsäule und des gesamten Körpers versetzen Sie in einen ganzheitlich entspannten Zustand. Dies wirkt sich positiv auf Ihr Bewusstsein aus und erhöht die Fähigkeit, sich zu konzentrieren und zu fokussieren. Körper und Bewusstsein verbinden sich zu einer Einheit und sind in Balance. Im Übungsprozess kann man schrittweise einen Ball und eine Schale einsetzen. Die kreisenden Bewegungsabläufe sind eine gute Möglichkeit, die Wirbelsäule in ihrer Beweglichkeit und Geschmeidigkeit zu unterstützen. Sie gewinnen an innerer Kraft und Harmonie. Die vermittelten Übungen dienen dem Erhalt Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden und stärken Ihre Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit im Beruf und im Alltag.


Kursort

Wilhalm, Saal
Dr.-Pieke-Str. 2
33428 Harsewinkel

Kurstermine

Anzahl: 5
Datum

03.08.2022

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Dr.-Pieke-Str. 2, Harsewinkel, Wilhalm, Saal

Datum

10.08.2022

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Dr.-Pieke-Str. 2, Harsewinkel, Wilhalm, Saal

Datum

17.08.2022

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Dr.-Pieke-Str. 2, Harsewinkel, Wilhalm, Saal

Datum

24.08.2022

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Dr.-Pieke-Str. 2, Harsewinkel, Wilhalm, Saal

Datum

31.08.2022

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Dr.-Pieke-Str. 2, Harsewinkel, Wilhalm, Saal