Selbstverteidigungskurs für Einsteiger Auf der Basis von Krav Maga und Modern Arnis Techniken

Kursnr.
21-35001F
Beginn
Di., 26.04.2022,
18:00 - 19:00 Uhr
Dauer
8 Termine
Gebühr
67,00 € /erm. 35,00 €
Mitzubringen
Hallenturnschuhe, bequeme Sportbekleidung.
In diesem Kurs werden interessierten Kampfkunst Einsteigern einfach zu erlernende Grundprinzipien der Selbstverteidigung vermittelt. Die Grundlagen dafür bieten Techniken aus dem Krav Maga (israelische Kampfkunst) und dem Modern Arnis (philippinische Kampfkunst). Krav Maga ist ein Selbstverteidigungssystem, bei dem besonders das richtige Reagieren unter Stress trainiert wird. Die Anwendung der richtigen Taktik in Gefahrensituationen steht im Mittelpunkt. Modern Arnis ist ein verwandtes und ebenso effektives System zur Selbstverteidigung, das die Reflexe, Koordination und Schnelligkeit schult und Techniken zur Verteidigung gegen Angriffe vermittelt. Gleichzeitig wird das Selbstvertrauen gestärkt. Auf diesen beiden Traditionen baut der Kurs auf. Ob zur Steigerung des eigenen Selbstbewusstseins, zur Selbstbehauptung, oder für die direkte Selbstverteidigung wird Einsteigern ein Einblick in die Möglichkeiten und die Effektivität einfacher Prinzipien und Techniken vermittelt. Sie müssen keine besonderen körperlichen Fähigkeiten an Kraft oder Beweglichkeit mitbringen sondern lediglich Spaß an der Sache sowie Offenheit gegenüber Neuem.


Kursort

Laufhalle
Am Hallenbad 4
33758 Schloß Holte-Stukenbrock

Kurstermine

Anzahl: 0

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